睡眠間隔が最悪……

最近いまいち熟睡できない……。年なのか。
寝ても数時間で起きたり（しかも汗だく）、気がついたら６時間過ぎてたり……。
そんな感じで、やばいとは思ってましたが、やらかしました。バイト遅刻っす（汗

電話で目が覚めて、しかもコールがバイト先だと気づいて、血の気が引きました……。
さすがに、精神的に死にそうでございます……。帰ってお酒飲んで、それでも普通に引きずってます。
……キツイよorz

なんとかして、元の周期に戻さないと……。日曜（今日）はこのまま起きて、無理やり戻します。
３年前は出来てたんだ。大丈夫。……うん。